จริงๆ แล้วไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็สามารถทานเวย์โปรตีนได้ ไม่เว้นแม้แต่ผู้สูงอายุ เนื่องจาก “เวย์” เป็น “โปรตีน” ซึ่งเป็นสารอาหารพื้นฐานที่ทุกคนควรได้รับ ทั้งยังประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่หากอยากกินและได้ผล ก็จะต้องมีการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี สม่ำเสมอ รวมไปถึงพักผ่อนให้เพียงพอด้วย
- เพื่อเป็นการปฏิบัติตามกฎหมายของเรา หรือเพื่อป้องกันหรือระงับอันตรายต่อชีวิต ร่างกาย หรือสุขภาพของบุคคล
โปรตีนคนท้อง สำคัญอย่างไร เลือกอย่างไรให้ปลอดภัย
“คุณหมอแนะนำให้กินอาหารเสริมคนท้อง dha เพิ่ม ตัวนี้ดีค่ะ ไม่คาว กินง่ายสุด”
ใครเคยกินบ้าง? ท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม
การกินผักใบเขียวดีสำหรับคุณแม่ท้อง และทารกในครรภ์ เพราะมีโฟลิกสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักโขม บรอกโคลี
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคเวย์โปรตีนมากเกินไป:
ข้อกำหนดการใช้
ประโยชน์ของ คนท้องเที่ยวทะเล คนท้องกินเวย์ได้ไหม คนท้องเที่ยวทะเลดีไหม เที่ยวทะเลตอนท้อง
โปรตีนแอมเวย์ สำหรับคนท้อง ใครเคยกินบ้าง คนท้องกินได้ไหมคะ
เลือกแหล่งโปรตีนไขมันต่ำ เช่น เนื้ออกไก่ไม่ติดหนัง เนื้อปลา เนื้อหมูสันใน เพื่อหลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัวที่ไม่จำเป็น
ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
เราคิดว่า ไม่จำเป็น และไม่ควรทานค่ะ เหตุผลก็คือ ถ้าคุณแม่ ไม่ได้ทานมังสวิรัติ ก็ไม่น่าจะขาดโปรตีนค่ะ อาหารในแต่ละมื้อที่ทาน ก็มีโปรตีนอยู่แล้วนะคะ จากเนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ เต้าหู้ ถั่วต่างๆ ถ้าอยากเพิ่มโปรตีน เราว่าไปซื้อไข่ขาวพาสเจอร์ไรส์จากซุปเปอร์มาร์เก็ต มาทำอะไรทานได้เยอะแยะค่ะ โปรตีนสูงดีด้วย.
เลือกแบรนด์ที่มีการตรวจสอบและรับรองว่าปลอดจากการปนเปื้อนของโลหะหนัก เช่น ตะกั่ว ปรอท สารหนู